» Sie sollten täglich zweimal ein paar Minuten wassertreten. Anschließend erfolgt ein kalter Knieguss.
» Nehmen Sie abends heiße Fußbäder mit zwei Handvoll Holzasche und zwei Esslöffeln Salz.
» Essen Sie Hirsespeisen.
» Laufen Sie etwa 10 Minuten täglich barfuss im Stand.
» Ein Wannenbad mit Rosmarinabsud kann sehr hilfreich sein.
» Nehmen Sie vier Wochen lang jeden Abend folgendes Wechselbad für die Füße: Zuerst 5 Minuten bei 40 Grad, dann kalt übergießen. Oder 1 Minute heißes Wasser und 5 Sekunden kaltes Wasser. Sechsmal wechseln und immer mit kaltem Wasser aufhören.
