» Reiben Sie die Füße abends mit Kampferspiritus ein. Massieren Sie dabei von der Zehenspitze hinauf bis zum Knie.

» Sie sollten zwei- bis dreimal täglich in der Badewanne wassertreten.

» Je 50 Gramm Holunderblüten und Lindenblüten werden 10 Minuten lang in 1 Liter Wasser gekocht, filtriert und kalt gestellt.

» Mit dieser Flüssigkeit tränken Sie zwei Tücher und wickeln damit abends die Füße ein. Legen Sie sich flach hin, und lassen Sie die Wickel etwa eine halbe Stunde einwirken; nachher massieren.

Vater von 3 Kindern und Hausmann mit Spaß an der Hausarbeit. Wäsche machen, Einkaufen Fenster putzen... alles kein Ding! Beim abwaschen kann ich sogar entspannen und am Herd werde ich erst richtig kreativ. :- )