Hinweis: Die folgenden Gesundheitstipps sind lediglich eine Sammlung von vielen unterschiedlichen Personen. Für deren Wirksamkeit kann nicht garantiert werden. Generell sollten Sie bei Beschwerden immer zuerst ein Arzt befragen.
- Gegen Appetitlosigkeit hilft es, wenn man einen Bittertee aus Enzianwurzel oder Wermut trinkt.
- Achtung! Appetitlosigkeit ist ein Symptom bei einer Vielzahl akuter und chronischer Krankheiten und muss immer im Licht der übrigen Beschwerden gesehen werden.
- Bei Sodbrennen hilft es, getrocknete Brombeerblätter zu kauen.
- Bei Sodbrennen hilft es, eine Natron-Tablette im Mund zergehen zu lassen.>
- Scharfe Gewürze sowie Nikotin und Alkohol sollten bei Sodbrennen vermieden werden.
- Bei Magensäureproblemen sollte man seinen Magensäuregehalt von einem Arzt feststellen lassen.
- Hat man Magensäurebeschwerden, ist es hilfreich, wenn man schluckweise frische Milch trinkt.
- Wichtig ist es bei Magensäureproblemen die Nahrung sehr gut und lange zu zerkauen.
- Leidet man unter Magenkrämpfen, so tut es gut, wenn man sich mit einer Wärmflasche auf der Magengegend etwas hinlegt.
- Vorbeugend gegen Magenkrämpfe hilft es, wenn man täglich eine Tasse Hagebuttentee zu sich nimmt.
- Gegen Bauchschmerzen sollte man einige Kümmelkörner zerkauen.
- Gegen Übelkeit und Erbrechen kann es helfen, wenn man eine Tasse ungesüssten Kamillentee trinkt.
- Bei Übelkeit sollte man auf das Essen verzichten, insbesondere aber keinen Alkohol trinken. Besser ist es, sich bei Übelkeit und Erbrechen, entspannt ins Bett zu legen.
- Gegen Seekrankheit hilft es, wenn man sich an Deck aufhält und dabei auf den Horizont schaut.
- Vor Reiseantritt und währenddessen, sollte man möglichst wenig essen, um das Aufkommen von Reiseübelkeit zu vermeiden.
- Kleben Sie sich ein Pflaster vor Fahrtbeginn relativ stramm über den Bauchnabel. Das hilft gegen Reiseübelkeit.